Пикап по всему миру. Самый лучший форум по пикапу! Знакомство, Свиданки, Соблазнение, Секс. А также все, что к этому относится :) НЛП, Гипноз, Теория 100 баллов...

" ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ "

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » " ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ " » Качалка » Прога для подсчета калорий, белков, жиров и углеводов>>


Прога для подсчета калорий, белков, жиров и углеводов>>

Сообщений 1 страница 20 из 64

1

Открыл для себя прогу для подсчета всей хуйни )) Можно добавлять свои продукты или составлять рацион из уже имеющихся в проге продуктов. Прога сразу показывает общее кол-во белков, жиров, углеводов и калорий в собранном рационе.

Не требует установки.

Скачать Калория 1.0.

Теги: диета,софт

+1

2

Я свой сегодняшний рацион посчитал, получилось такое:

http://www.ljplus.ru/img4/t/h/thunderbreaker/kalorii.jpg

Не забываем, что, когда качаешься, белков нужно жрать 2 г на 1 кг веса тела, а углеводов- 4 г на 1 кг веса тела. Если углеводов сжирать больше положенного, то зажиреешь. А если недобирать в белке, то мышечная масса будет расти медленнее. Поэтому вот вам прога, добавляйте туда свою жратву, считайте ))

0

3

О заебись!! danke schon :)

0

4

на здоровье ))

0

5

Чо-то у меня колбаса со здоровьем хуево ассоциируется  :D

0

6

Бап еби почаще, колбаса вырастет толще ))

0

7

Спасибо. К Новому году как раз планирую похудеть. Сижу на Кремлевской диете.

0

8

так питаюсь каждый день, не считая всяких шаверм, сникерсов, овешей и фруктов итд, которые ем без графика

увеличить

Отредактировано lolchto (09-10-2010 19:08:06)

0

9

Преступник №1 написал(а):

Бап еби почаще, колбаса вырастет толще ))

Колбасы ешь пореже, стоять будет лучше)) "Мне и так заебись" - Нет предела совершенству.  ;)

0

10

lolchto написал(а):

так питаюсь каждый день

нихуева ты рису наворачиваешь )))

0

11

Мой сегодняшний рацион:

Камбала жареная- 200 г
Лапша- 400 г
Картошка вареная- 150 г
Салат Оливье- 250 г
Каша овсяная- 150 г
Виноград- 100 г
Курица вареная- 500 г

Итого:

Белков- 236 г
Жиров- 106 г
Углеводов- 283 г
Ккал- 3062

0

12

Я с вечера расчитываю рацион на завтра. Утром готовлю и на протяжении дня сжираю приготовленное количество белков, жиров и углеводов )))

0

13

Преступник №1 написал(а):

нихуева ты рису наворачиваешь )))

буду так питаться ещё до НГ минимум, если начну сильно заплывать то порежу углеводы))
p.s я ща по той методике МСТ занимаюсь)

Отредактировано lolchto (09-10-2010 19:12:19)

0

14

А что насчет соотношения белки углеводы 1:4 (повседневная пища большинства людей так состоит). Я без хлеба не могу за день иногда по буханке сьедаю. И у меня как раз за день где-то углеводов в 3 раза больше, чем белков. За все этим не слежу просто ем когда хочется по состоянию желудка смотрю.
Насчет твоего рациона прест. Я хз мне таким кол-ом не наестись просто.

Отредактировано Kowboy_Haggies (09-10-2010 20:28:59)

0

15

Kowboy_Haggies написал(а):

Насчет твоего рациона прест. Я хз мне таким кол-ом не наестись просто.

Хуя ты проглот...))) У тебя какой вес ваще?.. На глисты проверялся? )))

0

16

Преступник №1 написал(а):

На глисты проверялся? )))

И как проверяться? Я сам ем дохуя в сравнении с друзьями и не толстею, вес 70, рост 180. У меня ваще нет жира по-моему, хотя масло ебашу по 100 грамм в день (с хлебом). У меня дрожь при одной только мысли о глистах во мне...

0

17

AleksJoker написал(а):

И как проверяться?

Придти к терапевту, он даст тебе направление на анализ кала на яйцеглист))

0

18

Нет ничего просто у меня метаболизм такой и просто люблю поести а вес 64 рост 172

0

19

У тебя силитер, наверное, в животе сидит, который нямает все за тебя ))))))))))))))))))))))

0

20

То-то думаю денег много уходит видать дармоеда кормлю )))

0


Вы здесь » " ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ " » Качалка » Прога для подсчета калорий, белков, жиров и углеводов>>


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC