Пикап по всему миру. Самый лучший форум по пикапу! Знакомство, Свиданки, Соблазнение, Секс. А также все, что к этому относится :) НЛП, Гипноз, Теория 100 баллов...

" ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ "

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » " ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ " » Качалка » Комбинации белков + углеводов, чтоб вкусно пожрать и мышцу нарастить


Комбинации белков + углеводов, чтоб вкусно пожрать и мышцу нарастить

Сообщений 1 страница 20 из 92

1

Вопрос навеян по теме с форума Юры Спасокукоцкого: http://biceps.com.ua/forum/viewtopic.php?id=5705
Там он рекомендует такие комбинации: "картошка+куриные отбивные, творог+ мед или сгущенка, макароны+яичница из 3-5 цельных яиц. Есть подобные комбинации 5 раз в день и мощно тренироваться!"

Давайте накидаем еще несколько комбинаций для разнообразия! А то жрать постоянно 3 вида блюда- как-то обламывает)) Кто чо жрет для роста мышц?

Теги: диета

0

2

Сразу в голову приходит рыба+лапша. Седня утром жрал))

Пюре (картошка)+рыба.
Лапша (макароны)+курица.
Молоко+овсяное печенье.

0

3

Роллы (рис с лососем).

0

4

Гейнер. :e

0

5

рис+мясо, творог с бананами, толокно с яцами, яйца с бананами, бичпакет+мясо

0

6

Pilate написал(а):

Гейнер. :e

Семен Семеныч, ну е-мое.......)))

lolchto написал(а):

толокно с яцами, яйца с бананами

С сырыми яйцами чтоли?

lolchto написал(а):

бичпакет+мясо

Дык бич-пакет и есть лапша... А про "лапша+мясо"- уже выше вон написано..))

0

7

lolchto написал(а):

рис+мясо, творог с бананами

Это гуд, да.... Кстати, ты какое-то время творог с бананами все жрал.... Как результат?

0

8

Бич пакет заваренный на молоке,творог-варенье,

0

9

AXE написал(а):

Бич пакет заваренный на молоке

Ну нахуй... И как по вкусу?

AXE написал(а):

творог-варенье

Пойдет!

0

10

AXE написал(а):

Бич пакет заваренный на молоке

Блевотный рефлекс не вызывает часом?)

0

11

Преступник №1 написал(а):

С сырыми яйцами чтоли?

не, с вареными конечно)) отдельно всмысле))

Кстати, ты какое-то время творог с бананами все жрал.... Как результат?

ниче особенного, рос так же как и на мясе, только огранизм мой хуёво принимает больше двух пачек творога в день, начал в туалет бегать постоянно, и вернулся к мясу, через пару недель, ща на рыбу хочу перейти, попробовать, прочитал что мясо пичкают женскими гормонами для роста.

0

12

lolchto написал(а):

женскими гормонами для роста

http://pickup.0pk.ru/uploads/0002/a3/7f/32341-1.gif Женские гормоны- это эстрогены, от них нет роста массы)) Если тока специальными анаболиками для животных- может быть... Но думаю в этом ничо страшного нет. У Джея Катлера оторвать бицуху и съесть- не траванешься ведь )) Мясо- и есть мясо...))) Анаболики- не значит вредные. Вот нитраты- вредные. Дохуя видел случаев, когда фруктами травились.

0

13

lolchto написал(а):

ща на рыбу хочу перейти

Я тоже)) Она и дешевле и переваривается лучше и быстрее, чем курица. Говядина и свинина- так вообще хуево перевариваются... Весь день можно с полным животом ходить и не хотеть жрать, после свининки)))

0

14

Прест! На форуме у Спасокукоцкого зарегался вчера какойто чел под ником Преступник№1 http://biceps.com.ua/forum/profile.php?id=3723
Но ты ведь там давно? Или это не ты?

0

15

На форуме Спасокукоцкого я ваще не регался. Там регался мой брат, естесственно, под другим ником. Я с его аккаунта иногда захожу, читаю. А кто там зарегался под "Преступником №1" я в душе ниибу... видимо, какой-то долбоеб ))

Под Преступником №1 я зареган в ЖЖ, ВКонтакте, Фейсбуке, Блогспоте, на ПромоDJ, Реалмьюзик и здесь.

0

16

Преступник №1 написал(а):

Я тоже)) Она и дешевле и переваривается лучше и быстрее, чем курица.

на какую собираешься перейти и чо по лучше, по вкуснее?

0

17

У меня мамка покупает рыбу, постоянно морозилка рыбой забита)) Вечером спрошу, чо за название..

0

18

AXE написал(а):

Бич пакет заваренный на молоке

Знакомый хавает,нормально,здоровый)

0

19

Ну а на вкус-то как? Типа как молочный суп? )))

0

20

Еще комбинация:

Каша/рис/лапша/картошка + куриные котлеты. В них белка около 20%.

0


Вы здесь » " ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ " » Качалка » Комбинации белков + углеводов, чтоб вкусно пожрать и мышцу нарастить


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC