Пикап по всему миру. Самый лучший форум по пикапу! Знакомство, Свиданки, Соблазнение, Секс. А также все, что к этому относится :) НЛП, Гипноз, Теория 100 баллов...

" ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ "

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » " ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ " » Качалка » Программа на массу от Преступника №1: 7 дней в неделю


Программа на массу от Преступника №1: 7 дней в неделю

Сообщений 41 страница 60 из 153

41

Roma написал(а):

Сколько занимаешься уже? Сколько кг набрал за это время?

Систематически без пропусков занимаюсь 14 месяцев , всего прибавил 17 кг. летом масса почти не увеличилась.

+1

42

17 кг мышц? Да ты амбал! http://pickup.0pk.ru/uploads/0002/a3/7f/32330-2.gif А фотки есть?

0

43

"Преступник №1" написал(а):

А фотки есть?

недавно скидывал

http://s1.uploads.ru/t/GV3x8.jpg

так и не досушился,но весной всё по теме будет :yep:
Да забыл ,до начала занятий я весил 66 кило,на фото вес 82

Отредактировано Курт (29-09-2012 19:19:54)

+2

44

Бадричком блеать! http://pickup.0pk.ru/uploads/0002/a3/7f/50040-1.jpg

0

45

2я тренировка. Добавил выпады и махи перед собой. Тренировка длилась 20 минут. Эта программа начинает мне нравиться  http://pickup.0pk.ru/uploads/0002/a3/7f/32330-2.gif

0

46

Пампинг заебись? ))

0

47

Мышцы расперло пиздец  http://pickup.0pk.ru/uploads/0002/a3/7f/32342-2.gif

0

48

Вот-вот! ))

0

49

3я тренировка. Еще чуть распело! )) Правда сегодня забыл подтягивания узким хватом.

0

50

Курт
Заебись вообше! плюсанул

0

51

4я тренировка. Заметил, что начинает расти трапеция! ))

0

52

:cool:

0

53

"Преступник №1" Как у тебя прога идет?

0

54

Дует страшно. Домашние сказали, что меня пиздец расперло "с протеина" http://pickup.0pk.ru/uploads/0002/a3/7f/32330-2.gif

0

55

Я фотки не выкладываю потому что по фоткам вы все равно не заметите большой разницы, т.к. у меня рост 190 см. Это вживую только можно заметить, "что чо-то там наросло" )))

0

56

Круто!  http://pickup.0pk.ru/uploads/0002/a3/7f/32342-1.gif

0

57

http://pickup.0pk.ru/uploads/0002/a3/7f/32342-1.gif

0

58

5я тренировка. Прошла так же, как вчера.

0

59

Паяц написал(а):

5я тренировка. Прошла так же, как вчера.

Трапеция еще сильней выросла? http://pickup.0pk.ru/uploads/0002/a3/7f/32330-2.gif

0

60

Конечно! Чуть-чуть выросла )) Во всем виноваты шраги  http://pickup.0pk.ru/uploads/0002/a3/7f/32342-2.gif

0


Вы здесь » " ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ " » Качалка » Программа на массу от Преступника №1: 7 дней в неделю


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC