Пикап по всему миру. Самый лучший форум по пикапу! Знакомство, Свиданки, Соблазнение, Секс. А также все, что к этому относится :) НЛП, Гипноз, Теория 100 баллов...

" ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ "

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » " ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ " » Внешний вид » Как похудеть без потери настроения?


Как похудеть без потери настроения?

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Субж.

0

2

Читай у меня в ЖЖ про flexible dieting.

0

3

фуу кроме того что уходит мало ещё и высчитывать - это ппц как настроенье портит! Что такое белки жиры(липиды) и углеводы воть тють лучьше ответтье! ;)  :shine:  http://s1.uploads.ru/g4jtW.png

0

4

Малорик написал(а):

фуу кроме того что уходит мало ещё и высчитывать - это ппц как настроенье портит! Что такое белки жиры(липиды) и углеводы воть тють лучьше ответтье!

Лучше 30 секунд, после еды, портить себе настроение, забивая цифры в MyFitnessPal, чем неделями ходить, как чумной http://pickup.0pk.ru/uploads/0002/a3/7f/32330-2.gif На безуглеводке гликогеновые запасы через 3-5 дней истощаются и начинается пиздец мозгу: всё время ходишь унылый и злой )) Ты же не к соревнованиям готовишься, зачем тебе быстрыми темпами сжигать жир? Если жира дохуя, то главная цель твоей диеты должна быть - выработать у себя привычку не переедать, не жрать калорийную пищу, питаться здоровой едой. Чо толку, что ты просидишь на безуглеводке два месяца, сожжёшь 8 кг, а потом снова перейдёшь к старому режиму питания: жрать чо попало?

А к старому режиму, я тебя уверяю, пиздец как захочется перейти! Потому что: 1) Ты схуднёшь и будешь думать, что всё заебись, щас у меня фигура так на века и останется нормальной. 2) Начинаешь снова жрать углеводы и появляется ДИКИЙ ЖОР, не можешь остановиться! И весь жир обратно вернётся.

Поэтому в первую очередь надо привычку правильного питания у себя вырабатывать, а не гнаться за быстрым результатом. Это если бы у тебя жира не было, а ты бы хотел просушиться до венозного рельефа, тогда да, можно посидеть на безуглеводке месяцок. А если ты жиробас, то надо правильно питаться начинать. Будешь худеть медленно, но верно, выработаешь привычку правильно питаться и она на всю жизнь останется. А иначе потерянные килограммы снова вернутся, как только перейдёшь к старому грязному рациону.

+1


Вы здесь » " ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ " » Внешний вид » Как похудеть без потери настроения?


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC