Пикап по всему миру. Самый лучший форум по пикапу! Знакомство, Свиданки, Соблазнение, Секс. А также все, что к этому относится :) НЛП, Гипноз, Теория 100 баллов...

" ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ "

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » " ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ " » Качалка » Видео, аудио, книги по качалке>>выкладываем сюда


Видео, аудио, книги по качалке>>выкладываем сюда

Сообщений 1 страница 20 из 253

1

Сюда выкладываем разные видео по качалке, книги, аудио, на свое усмотрение.

Теги: книги,видео,аудио,диета,тренировки

0

2

Недавно начал качать пресс по этому видео:

0

3

Ну блять коры )))) Алкаш какой-то отжимается )))

0

4

Заебатый пресс у мужика:

0

5

отжимания,кому они нужны? http://www.steelfactor.ru/trening/162.html полезная инфа,сам попробовал на одной руке отжаться да хуй там(( ща въебываю

+1

6

Курт о, хорошая статейка спс... я недооценивал отжимания, буду тоже въебывать

0

7

ахуенный торс и пресс  :cool:

0

8

Для мотивации:

0

9

Стюарт МакРоберт. Думай - много интересного написано, про питание, тренинги, упражнения, особенно про генетическую расположенность к росту мышц ,а так же методики для силового тренинга да и просто набора массы.

Отредактировано GO&DANCE (23-03-2010 18:09:35)

0

10

На всякий случай, пара прикольных ссылок к МакРоберту. :)

Первая - автор Фалеев, книжка "АнтиМакРоберт". На сайте спижжено откуда-то, искать оригинал лень.
>>>Ссылка раз<<<
Кому лениво читать - вкратце содержание.
МакРоберт - лох, теоретик и задохлик.

Вторая - неизвестный идейный качок.
>>>Ссылка два<<<
Краткое содержание:
Фалеев - долбоеб, плагиатор и барыга.

0

11

Jack написал(а):

Вторая - неизвестный идейный качок.>>>Ссылка два<<<Краткое содержание:Фалеев - долбоеб, плагиатор и барыга.

после прочтения удалил свою ссылку на книги Фалеева :)

стало стыдно

0

12

Для мотивации и вообще для поднятия бодрости.

http://i064.radikal.ru/1003/8b/baf0a0ee37f4.jpg

Генри Роллинз - Железо
>>>Кусок из книги на Oper.Ru<<<

Все остальное в книге внимания особого не стоит, на мой взгляд. А этот кусочек весьма хорош.

0

13

вот хорошая мотивация.Ишь как парня распёрло то!Вот оно чО!

0

14

  вот ещё одного дрыща за 4 года раскачало шопиздец

0

15

Максимальный Сверхэффективный Тренинг

http://i3.fastpic.ru/big/2009/1023/9a/20e5002b578f54891b4f07633f608d9a.jpg

Заебавший всех всплывающей рекламой и баннерами сайт maximaltrening.ru, обещающий в своей методике гору мышц за 3 месяца.
+бонусы:

Бонус №1: Секс-Пресс за 7 минут в день
Бонус №2: 100% Спортзал дома
Бонус №3: Форсирование результатов за счет питания: 55 рецептов приготовления коктейлей + Справочник по питательным веществам и калорийности продуктов питания
Бонус №4: Спортивная фармакология

Кто разбирается в каче, почти ничо нового для себя не найдет, если тока некоторые бонусы полезны будут.

Скачать

+1

16

Прест, у меня каспер 2010 вирус определяет: Trojan.Win32.Deff.vkk. В файлах bonus2.exe и bonus3.exe Ты у себя проверял?

0

17

У меня Нод ничо не нашел... У Каспера паранойя порой..))

0

18

Алексей Лесуков- чемпион России по бодибилдингу:

0

19

0

20

Преступник №1 написал(а):

Заебавший всех всплывающей рекламой и баннерами сайт maximaltrening.ru, обещающий в своей методике гору мышц за 3 месяца.
+бонусы:

Бонус №1: Секс-Пресс за 7 минут в день
Бонус №2: 100% Спортзал дома
Бонус №3: Форсирование результатов за счет питания: 55 рецептов приготовления коктейлей + Справочник по питательным веществам и калорийности продуктов питания
Бонус №4: Спортивная фармакология

Кто разбирается в каче, почти ничо нового для себя не найдет, если тока некоторые бонусы полезны будут.

Скачать.

почитал, и тут пишеться что пирамида это хуйня, типо надо размяться с легким весом немного, а потом накинуть сразу рабочий вес и хуячить его по 4-6 раз, кто чо думает?

0


Вы здесь » " ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ " » Качалка » Видео, аудио, книги по качалке>>выкладываем сюда


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC