Пикап по всему миру. Самый лучший форум по пикапу! Знакомство, Свиданки, Соблазнение, Секс. А также все, что к этому относится :) НЛП, Гипноз, Теория 100 баллов...

" ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ "

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » " ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ " » Личностный рост » Коллекция упражнений, полезных пикаперу>>


Коллекция упражнений, полезных пикаперу>>

Сообщений 21 страница 40 из 68

21

Упражнение на громкость голоса:  :whistle:

А:Алиллуйа,Алла,Анна,ага,агу,агония,алое,аминь,аналой,аул,аум
У:Уголь,угу,умный,уния,юла,юнга
ОЭИ:Ольга,Оля,Элла,Эмма,Инга,Инга-Иглы
М:Мама,Манна,Монна,муму,мыло,Мила,мимо,мина
Н:Нана,Нона,Нума,Нелли,Неля
Л:Лама,лань,Лоло,лунный
Г:Гамаюн,гармония,галлон,галлы,гунны,гуманный,гуга,гули-гули

Выполняется в 3 положениях:
1-губы сжаты,зубы сжаты
2-губы не сжаты,зубы сжаты
3-губы не сжаты,зубы не сжаты

Делаем глотательное движение(опускаем гортань).Читаем слова на распев.Левая рука отслеживает вибрацию груди.Правой помогаем жестикулировать.


Упражнение на артикуляцию(четкость речи)  :canthearyou:

ПТК + И (БГД)(МРЛ)(ЖРЛ)
ПКТ    Э
ТПК    А
ТКП    О
КТП    У
КПТ    Ы
Читаем быстро.Пример: (ПТКИ,ПТКЭ,ПТКА,ПТКО,ПТКУ,ПТКЫ)

0

22

Техника для изменения повтоpяющегося поведения.

1. Найдите ситуацию, где вы считаете свой способ реагирования мало эффективным. Создайте образ воспоминания какого-нибудь конкретного события, которое связано с возникновение нежелательного поведения. В этой процедуре мы имеем дело с повторяющимся поведением, а значит и конкретных событий, вызывающих это поведение, может быть много. Созданный образ временно как бы отложите.

2. Найдите ситуацию, в которой вы эффективны и по результатам и по возникающим переживаниям. Создайте образ-воспоминание этого события. Содержательно ситуация второго шага вполне может быть в чем-то аналогична тому, с чем мы имеем дело в первом шаге.

3. Сравните параметры первого и второго образов. Найдите разницу.

4. Воспроизведите образ из первого шага. Измените его параметры так, чтобы он стал аналогичен образу из второго шага.

5. Повторите процедуру четвертого шага три или пять раз. Процедура четвертого шага делается очень быстро за одну, лучше за пол-секунды.

6. Проверка. Воспроизведите образ из шага первого и посмотрите, что с ним происходит. Неустойчивость образа свидетельствует о результативности проведенных изменений. Обычно образ сразу меняется и становится по своим параметрам аналогичен образу из второго шага.

7. Присоединение к будущему. Изменение повторяющегося поведения преследует цель быть эффективным в какой-либо ситуации. Эта ситуация не только относится к прошлому человека, но и встретится ему не раз в будущем. Именно в будущей жизни человек решил стать эффективным.

Следующий шаг процедуры состоит в том, чтобы найти в ближайшем будущем ситуацию, аналогичную той, с которой вы имели дело в шаге первом. Ведь мы работаем с повторяющимся поведением. Сконструируйте образ данного конкретного события в будущем. Обычно этот образ по своим параметрам соответствует образу из первого шага. Если это так, то вы переходите к следующему шагу.

8. измените параметры образа из седьмого шага так, чтобы он стал аналогичен образу из второго шага. Важно отметить, что образы будущего имеют некоторое систематическое отличие по своим параметрам от образов прошлого и настоящего. Например, образы будущего могут быть все смещены в правую сторону относительно средней линии тела человека. При осуществлении изменений восьмого шага эти отличия сохраняются. Изменяются только те параметры, которые вы нашли различными на третьем шаге процедуры.

9. Процедура изменения восьмого шага повторяется три, четыре или пять раз. На этом шаге вы обучаете свою психику делать данное изменение самостоятельно. 10. Проверка. Воспроизведите образ из седьмого шага. Обычно он устойчив и сразу меняется, становясь по своим параметрам аналогичным образцу из второго шага. Лучшая проверка это реальная ситуация в вашей жизни. Попадая в нее, вы на деле убедитесь в результативности проведенных изменений.

+1

23

Преступник №1 написал(а):

Техника для изменения повтоpяющегося поведения.
            1. Найдите ситуацию, где вы считаете свой способ реагирования мало эффективным. Создайте образ воспоминания какого-нибудь конкретного события, которое связано с возникновение нежелательного поведения. В этой процедуре мы имеем дело с повторяющимся поведением, а значит и конкретных событий, вызывающих это поведение, может быть много. Созданный образ временно как бы отложите.
            2. Найдите ситуацию, в которой вы эффективны и по результатам и по возникающим переживаниям. Создайте образ-воспоминание этого события. Содержательно ситуация второго шага вполне может быть в чем-то аналогична тому, с чем мы имеем дело в первом шаге.
            3. Сравните параметры первого и второго образов. Найдите разницу.
            4. Воспроизведите образ из первого шага. Измените его параметры так, чтобы он стал аналогичен образу из второго шага.
            5. Повторите процедуру четвертого шага три или пять раз. Процедура четвертого шага делается очень быстро за одну, лучше за пол-секунды.
            6. Проверка. Воспроизведите образ из шага первого и посмотрите, что с ним происходит. Неустойчивость образа свидетельствует о результативности проведенных изменений. Обычно образ сразу меняется и становится по своим параметрам аналогичен образу из второго шага.
            7. Присоединение к будущему. Изменение повторяющегося поведения преследует цель быть эффективным в какой-либо ситуации. Эта ситуация не только относится к прошлому человека, но и встретится ему не раз в будущем. Именно в будущей жизни человек решил стать эффективным.
            Следующий шаг процедуры состоит в том, чтобы найти в ближайшем будущем ситуацию, аналогичную той, с которой вы имели дело в шаге первом. Ведь мы работаем с повторяющимся поведением. Сконструируйте образ данного конкретного события в будущем. Обычно этот образ по своим параметрам соответствует образу из первого шага. Если это так, то вы переходите к следующему шагу.
            8. измените параметры образа из седьмого шага так, чтобы он стал аналогичен образу из второго шага. Важно отметить, что образы будущего имеют некоторое систематическое отличие по своим параметрам от образов прошлого и настоящего. Например, образы будущего могут быть все смещены в правую сторону относительно средней линии тела человека. При осуществлении изменений восьмого шага эти отличия сохраняются. Изменяются только те параметры, которые вы нашли различными на третьем шаге процедуры.
            9. Процедура изменения восьмого шага повторяется три, четыре или пять раз. На этом шаге вы обучаете свою психику делать данное изменение самостоятельно. 10. Проверка. Воспроизведите образ из седьмого шага. Обычно он устойчив и сразу меняется, становясь по своим параметрам аналогичным образцу из второго шага. Лучшая проверка это реальная ситуация в вашей жизни. Попадая в нее, вы на деле убедитесь в результативности проведенных изменений.

ура, волшебная таблетка!!! пойду делать)

Отредактировано baldr1 (23-06-2010 23:18:36)

0

24

Создайте образ воспоминания какого-нибудь конкретного события, которое связано с возникновение нежелательного поведения.

здесь ассоциироваться или диссоциироваться от образа?

Содержательно ситуация второго шага вполне может быть в чем-то аналогична тому, с чем мы имеем дело в первом шаге.

а можно состояние после подхода? то есть, меня ломает подойти но если подойду и возьму номер, то возникает состояние эйфории.

сделал упражнение! ощущения заебись!) кстати техника чем то напоминает взмах или сдвиг субмодальностей.
ща поеду на манежку проверять))

Отредактировано baldr1 (24-06-2010 15:23:55)

0

25

baldr1 написал(а):

здесь ассоциироваться или диссоциироваться от образа?

Лучше ассоциироваться.

baldr1 написал(а):

а можно состояние после подхода?

Можно.

baldr1 написал(а):

сделал упражнение! ощущения заебись!) кстати техника чем то напоминает взмах или сдвиг субмодальностей.
ща поеду на манежку проверять))

Почти все техники похожи. Все они сдвигают субмодальности. Техника- лишь метафорическое описание, оболочка, чтобы тебе сознательно было понятно ))

baldr1 написал(а):

ща поеду на манежку проверять))

О результатах отпиши!

0

26

О результатах отпиши!

Бля так смело подходить я еще не мог никогда. Обычно при подходе трясет всего, а здесь ну так легкий страх всё равно остался, но уже в другой форме, так что не мешает при подходе.
Результативный вчера был вчера, открывал мадам на 5-7 лет старше, охотно общались, жаль все были замужем:(
потом открыл группу пафосных сук, что потом сам от себя охуел. там армянка-девтсвенница 18 лет охуенная самая была, телефон не дала, зато асю оставила.
потом с 2 гламурными подружками познакомились, с ними я и поехал в царицыно:) одна явно хотела, но вторая мешала, да и к тому же у меня гондонов не было:(

а так хз, техника или нет, но уверенность куда больше было вчера чем обычно.
спасибо за технику)

0

27

baldr1 написал(а):

а здесь ну так легкий страх всё равно остался, но уже в другой форме, так что не мешает при подходе

Это будет в качестве стимулирующего адреналина ; )

baldr1 написал(а):

спасибо за технику)

На здоровье! ))

0

28

Нихуя себе эйфория после исполнения. Не ожидал ))

0

29

AleksJoker написал(а):

Нихуя себе эйфория после исполнения. Не ожидал ))

))))) ты на пути к гуру ))

0

30

baldr1 написал(а):

3. Сравните параметры первого и второго образов. Найдите разницу.

я не совсем понимаю че за параметры, можно обьяснить попроще для моих мозгов?))

0

31

lolchto написал(а):

че за параметры

Субмодальности! Яркость, контрастность, четкость образа, расположение. А также наличие/отсутствие, звука, ощущения и т.д

0

32

Преступник в„–1 написал(а):

Субмодальности!

:mad:

0

33

Самое сложное - это быстро изменить кинестетические субмодальности.
Как быстро за одну или полсекунды можно изменить кинестетику? хм..вопрос риторический
просто лично мне мало что дает изменение картинки и звуков, а вот с ощущениями работать эффективней.

Отредактировано baldr1 (28-06-2010 11:28:38)

0

34

еще радует, вот что.
иду в метро, витаю в своих мыслях, вижу девочка стоит причём ссс кидает нехило(ну встала, зад отклянчила и губу покусывает). иду дальше, торможу, разворачиваюсь смотрю на неё, и просто иду.
вот это просто подошёл и заговорил когда-то было для меня мастер-классом.

0

35

не получаеться ничё, хуёвый из меня НЛПэпер

0

36

lolchto написал(а):

не получаеться ничё, хуёвый из меня НЛПэпер

а что конкретно не получается?

0

37

baldr1 написал(а):

а что конкретно не получается?

не появилось никакой уверенности, страх остался, даже эйфорию не почувствовал, скорее всего с параметрами косячу, и прокручивать образ за секунду както трудновато

0

38

lolchto написал(а):

не появилось никакой уверенности, страх остался, даже эйфорию не почувствовал, скорее всего с параметрами косячу, и прокручивать образ за секунду както трудновато

попробуй сдвигать кинестетические субмодальности. у меня до этого тоже эффекта не особо было.

0

39

baldr1 написал(а):

попробуй сдвигать кинестетические субмодальности. у меня до этого тоже эффекта не особо было.

можеш в личку поподробнее обьяснить че за хуйня, или лучше по скайпу?

0

40

просто перемести ощущения от одной картинки к другой. то есть уверенность перетаскиваешь на картинку знакомства.
всё просто.

0


Вы здесь » " ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ " » Личностный рост » Коллекция упражнений, полезных пикаперу>>


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC